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Contrattura/stiramento

Pagliotz dal lavoro 24 Lug 2016 09:08
Vabbé, fermo restando che in settimana andsò da un amico
fisioterapista, voi come vi siete comportati in caso di un infortunio
tipo una contrattura o uno stiramento? Fino ad ora, quando ho avuto
problemi, ho avuto solo qualche problema di tendiniti, superati
limitando i km e grazie a pomate ed antiinfiammatori.

Ma con le contratture/stiramenti? Ripeto: vado da un fisioterapista
martedì o mercoledì, ma ovviamente ho letto in rete su siti (anche
abbastanza affidabili) descrizioni anche opposte del problema :-D

E' la seconda volta che devo interrompere un allenamento. Lunedì sera
su asfalto partito decentemente, ma ho dovuto interrompere al 5°km.
Mercoledì sera di trail, nonostante sentissi un po' di fasti***** nella
seconda metà del giro, sono stato comunque in grado di finire un giro
2h circa.
Ieri sera volevo farne 12 su asfalto, ma il dolore lentamente cresceva,
ed al 9°km mi sono dovuto fermare totalmente, e zoppicare fino a casa.
Zoppico anche ora... :-(

Chiedo le vostre esperienze, non certo di risolvermi il problema ;-)

Pagliotz.

--
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)
Pagliotz dal lavoro 24 Lug 2016 09:09
> Vabbé,
******* sbagliato NG, scusate...

Pagliotz.

--
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)
Jack 24 Lug 2016 09:11
Pagliotz dal lavoro <the.president ******* fun.club> wrote:

> Chiedo le vostre esperienze, non certo di risolvermi il problema ;-)
>
> Pagliotz.

Proverei per prima cosa a riparare i permessi o una passata di Onyx.

Ciao Jack
--
Yoda of Borg am I! Assimilated shall you be! Futile resistance is, hmm?
Pagliotz dal lavoro 24 Lug 2016 09:22
> Pagliotz dal lavoro <the.president ******* fun.club> wrote:
>
>> Chiedo le vostre esperienze, non certo di risolvermi il problema ;-)
>>
>> Pagliotz.
>
> Proverei per prima cosa a riparare i permessi o una passata di Onyx.
>

Un aggiornamento a Feldene 2.0 sicuramente qui non serve... :-D

P.

--
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

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